Santé mentale : quand les sportifs brisent le silence

"Je suis intimement convaincu que c'est quelque chose qui est combiné "[...] le physique et le mental c'est 50/50"

Les tabous tombent peu à peu sur la santé mentale des athlètes. Cette semaine, dix personnalités, dont Yannick Noah et Florent Manaudou, ont pris la parole dans un documentaire inédit diffusé sur M6 pour évoquer leurs troubles psychiques, parfois longtemps tus. Une prise de parole forte qui ouvre le débat et permet de mieux comprendre les enjeux derrière la performance. Pour approfondir le sujet, nous avons échangé avec Grégory Boulicaut, préparateur mental pour de nombreux sportifs de haut niveau, qui revient sur le rôle clé de la préparation mentale, la gestion des émotions et l’importance de préserver le plaisir dans le sport.