Renforcer son immunité, cultiver son équilibre

Aujourd’hui, nous ouvrons une page essentielle pour notre santé : comment renforcer son immunité en agissant à la fois sur le corps… et l’esprit. 

Dans un monde où le rythme accélère, où le stress s’installe, où l’alimentation se dégrade facilement, notre système immunitaire devient souvent le premier à encaisser. 

Pour comprendre comment retrouver un terrain intérieur solide, une énergie stable et une santé durable, nous avons le plaisir d’accueillir Hinda Djeridi, naturopathe, énergéticienne et éco-coach. 

Avec son approche holistique et profondément humaine, elle accompagne chacun vers un équilibre global : physique, émotionnel et énergétique. 

Ensemble, nous allons explorer ce qui affaiblit notre immunité… mais surtout ce qui peut la renforcer, naturellement, durablement et simplement.