SAWA: Avec docteur Leila Tazi Chibi sur Comment se nourrir sainement durant le mois du Ramadan ?

S’abstenir de manger durant la journée signifie réduire l’apport calorique. Les expériences menées jusqu’ici en laboratoire prouvent que cette réduction permet de vieillir dans de bonnes conditions sanitaires. Cela aide à prévenir la maladie d’Alzheimer, par exemple. Car il ne faut pas oublier que lorsqu’on parle de santé, on parle aussi d’affections, comme les maladies cardiovasculaires ou le diabète de type 2. 

Comment se nourrir sainement durant le mois du Ramadan ?  

Conseils de Leila Tazi  Chibi diététicienne nutritionniste diplômée d'état. 

En duplexe de Bordeaux