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Khadija BOUASRIA : Bien s'alimenter en été, les conseils à suivre
Publié : 7 juillet 2022 à 11h00
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- sawa
7 juillet 2022 - 16 min 43 sec
Khadija BOUASRIA : Bien s'alimenter en été, les conseils à suivre
Sawa
Pourquoi faut-il modifier son alimentation en été ? Quand la température extérieure est en hausse, celle de notre corps aussi. Notre corps doit alors réguler sa température. En transpirant, la peau va se rafraîchir. Cela permet de faire baisser notre température corporelle. Le fonctionnement de notre corps se modifie en été, c’est pourquoi, il est important d’avoir une alimentation adaptée aux fortes chaleurs.
Explications de Khadija BOUASRIA, diététicienne diplômée de l’université de RENNES