Charge mentale : pourquoi sommes-nous si épuisés ?

La charge mentale est devenue une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles, administratives et émotionnelles, comment faire face à cette pression invisible qui pèse sur notre bien-être ? 

Pour en parler, Dr Rabia Bouali Benazzouz, Neurobiologiste et Ingénieure de Recherche en neuroscience à l’institut des maladies neurodégénératives, sera notre invitée afin d'expliquer les mécanismes de la charge mentale, ses conséquences sur la santé physique et psychologique, et les solutions pour mieux la gérer au quotidien. 

 Comment reconnaître les signes d'épuisement ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus touchées que d'autres ? Comment mieux partager les responsabilités au sein du couple et de la famille ? 

Participez à l'émission, partagez vos expériences et posez vos questions en laissant vos messages vocaux sur le WhatsApp de Radio Orient : 07 82 05 11 37. 

 Vous avez la parole, l'émission qui donne du sens aux débats de société et fait entendre votre voix.