Que manger pendant le ramadan pour conserver un équilibre alimentaire ? La composition des repas est très importante pendant le ramadan, pour apporter à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin et bien se préparer pour le jeûne, qui dure en général de 15 à 16h. Au moment de rompre le jeûne, il est important de boire (de l’eau ou du thé) pour se réhydrater. Ne remplissez pas trop vite votre estomac : le corps a besoin de se réhabituer à manger après le long jeûne. Il peut donc être judicieux de commencer par un plat léger, comme une salade composée ou une soupe, et d’attendre un peu avant l’iftar.

Le jeûne des personnes diabétiques pendant le Ramadan, les conseils du Docteur Mohamad Sandid, Endocrinologue, Preésident de l'association libanaise du Diabète, Président élu de la fédération internationale du Diabète/ Région Moyen-orient et Nord-Afrique était l'invité de l'émission SAWA Fi Ramadan.

Rencontre avec Ghaleb Bencheikh, président de la Fondation de l’Islam de France.  Une série de 4 émissions à l’occasion du ramadan. 2e partie.  Emission diffusée le mercredi 14 avril 2021. 

L’invité de PLURIEL est Oumarou Doucouré, 1er adjoint au Maire de La Courneuve en charge de l’enfance et de la petite enfance. Secrétaire de section du Parti Socialiste à La Courneuve, président du collectif #LaCourneuveEnsemble! Lors de cette émission, l'élu socialiste a évoqué la crise sociale qui accompagne la pandémie de covid-19. Autre sujet abordé, les aides apportées par le Conseil départemental de Seine-Saint-Denis et les prochaines élections départementales et régionales. Emission diffusée le mercredi 14 avril 2021

Rencontre avec Ghaleb Bencheikh, président de la Fondation de l’Islam de France.  Une série de 4 émissions à l’occasion du ramadan. 1ere partie. 

L’invité de PLURIEL est Pierre Luce, référent de LREM dans les Yvelines. Parmi les thèmes abordés, la campagne des régionales en Ile-de-France et le 5e anniversaire de la création de LREM.  Emission diffusée le mardi 13 avril 2021

Il est temps pour nous de planter les graines d’un Ramadân réussi ! De nombreuses actions peuvent être accomplies dès maintenant afin d’être prêt spirituellement et physiquement à accueillir ce mois béni. Voici les conseils de  Dr Tarek Abou Nour Imam Théologien et directeur de l'institut d'enseignement supérieur islamique de Paris pour se préparer à accueillir Ramadân 

S’abstenir de manger durant la journée signifie réduire l’apport calorique. Les expériences menées jusqu’ici en laboratoire prouvent que cette réduction permet de vieillir dans de bonnes conditions sanitaires. Cela aide à prévenir la maladie d’Alzheimer, par exemple. Car il ne faut pas oublier que lorsqu’on parle de santé, on parle aussi d’affections, comme les maladies cardiovasculaires ou le diabète de type 2.  Comment se nourrir sainement durant le mois du Ramadan ?   Conseils de Leila Tazi  Chibi diététicienne nutritionniste diplômée d'état.  En duplexe de Bordeaux  

L’invité de PLURIEL est Philippe Bouriachi, candidat écologiste dans le Val-de-Marne, aux élections régionales Emission diffusée le lundi 12 avril 2021

Société: Inaugurée en juin 2016, à l'entrée du Centre Hospitalier Delafontaine, la Maison des femmes accueille toutes les femmes vulnérables ou victimes de violence. Ouverte directement sur la rue, elle offre un accueil confidentiel et sécurisé. De la demande de contraception en passant par l'IVG, les soins autour d'une excision, d'un viol ou de violences physiques ou psychologiques, dans le cadre familial, conjugal ou autre, les équipes de la Maison des Femmes offrent les soins les plus adaptés et les plus actuels. Un large réseau de partenaires et diverses permanences associatives leurs permettent d'orienter les patientes en fonction de leurs besoins, tout en privilégiant la coordination de leurs parcours. Retour sur les débuts de la création de La Maison Des Femmes, ses missions et les actions menées par ses équipes avec sa fondatrice, le Docteur Ghada HATEM, Gynécologue-obstétricienne. Elle était l'invité de l'émission SAWA ce dimanche. Site: www.lamaisondesfemmes.fr